by Jannah Yuniar | Sep 9, 2019 | Mental Health
Apakah kamu berencana untuk berkonsultasi dengan psikolog? Jika ya, maka hal tersebut merupakan langkah awal yang baik untuk mendiskusikan permasalahan kamu. Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menemui psikolog. 1. Tanyakan rincian biaya Hal ini...
by Jannah Yuniar | Sep 8, 2019 | Relationship
Perselingkuhan dapat menjadi mimpi buruk bagi yang merasakannya. Siapa saja dapat mengalami perselingkuhan, baik itu hubungan dalam berpacaran maupun pernikahan. Namun, terdapat beberapa faktor yang menyebabkan pasangan berselingkuh. Dengan memahami penyebabnya,...
by Jannah Yuniar | Sep 5, 2019 | Mental Health, Self Development
Olahraga bisa dilakukan siapa saja, baik itu anak-anak, remaja, maupun dewasa. Selain membuat tubuh lebih sehat dan bugar, berolahraga ternyata bermanfaat bagi kesehatan mental, lho! 1. Mengurangi stres Ketika kita mengalami stress, secara otomatis, otot-otot menjadi...
by Jannah Yuniar | Sep 2, 2019 | Friendship, Mental Health
Menurut Smith (2016), bullying (perundungan) merupakan perilaku agresif yang dilakukan berulang (lebih dari sekali) dan terdapat kekuasaan yang tidak seimbang sehingga sulit bagi korban untuk melindungi dirinya sendiri. Ketika kita membicarakan soal bullying, ada...
by Jannah Yuniar | Sep 1, 2019 | Family, Friendship, Relationship, Tips
Pastinya, kalian pernah dong, dijadikan tempat curhat entah itu oleh teman, sahabat, pacar, anggota keluarga, dan lainnya. Bagi seseorang, bercerita bisa menjadi jalan untuk mengeluarkan beban dan emosi yang menumpuk. Beberapa efek bercerita pada seseorang adalah...
